デジタルデトックス

今回の配布曲は「デジタルデトックス」です。

デジタルデトックスとは、スマートフォンやパソコンなどのデジタル機器から意識的に距離を置き、心身の疲労やストレスを軽減する取り組みです。現代社会では、デジタル機器の過度な使用による身体的・精神的な疲れが指摘されており、デジタルデトックスはその対策として注目されています。